LIFE COACHING TIPS

Λίγα λόγια για το Life Coaching

Το life coaching ξεκίνησε στην Αμερική τη δεκαετία του 1980 και πλέον έχει επεκταθεί με μεγάλη επιτυχία και στην γηραιά Ήπειρο, την Ευρώπη.  Εαν και έχει σχέση με ψυχολογία δεν χρειάζεται κανείς να είναι απαράιτητα ψυχολόγος για να το ασκήσει.  Ο life coach (σύμβουλος ζωής) αυτό που καλείται να κάνει είναι να βοηθήσει κάποιον σε σημαντικούς τομείς της ζωή του.  Αυτός ο άνθρωπος που χρειάζεται μία ώθηση για να προχωρήσει σε κάποιον τομέα της ζωής του, είναι ένας υγιής άνθρωπος συναισθηματικά ο οποίος χρειάζεται βοήθεια σε συγκεκριμένα θέματα.  Σε έναν life coach λοιπόν μπορεί να απευθυνθεί κάποιος ο οποίος αντιμετωπίζει θέματα επαγγελματικά, προσωπικά ή/και κοινωνικά.  Το life coaching με δύο λόγια μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε ότι στόχο βάλετε στη ζωή σας αρκεί 

να είσαστε έστω και λίγο διατεθημένοι να δουλέψετε και εσείς για αυτόν!   Εάν θέλετε να βρείτε κάποιες παραπάνω πληροφορίες για το Life Coaching μπορείτε να πάτε σε μία από τις παρακάτω διευθύνσεις στο Internet www.lifecoachinggreece.com και www.lifecoachinggreece.gr.  

 

 Επιτυχία: Πως να πετύχετε αυτά που θέλετε στη ζωή σας! 

• Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός

Aυτή η παλιά παροιμία είναι πολύ σοφή όπως είναι και οι περισσότερες που έχει δημιουργήσει η κουλτούρα μας.  Το να καθόμαστε και να λέμε «αχ, πόσο θέλω αυτό το πράγμα στη ζωή μου» δεν μας φέρνει πιο κοντά σε αυτό.  Ο μόνος τρόπος για να έχουμε πιθανότητες να φέρουμε αυτό που θέλουμε στη ζωή μας είναι να κάνουμε κάτι γι’ αυτό.  Να ξεκινήσουμε λοιπόν, να κάνουμε μια αρχή, τα πρώτα βήματα που είναι απαραίτητα για να πετύχουμε αυτό που θέλουμε.  Και να θυμόσαστε ότι τα περισσότερα πράγματα μας φαίνονται πιο δύσκολα μέχρι να τα ξεκινήσουμε.  Όταν ξεκινήσουμε κάτι συνειδητοποιούμε ότι το πιο δύσκολο ήταν τελικά η απόφαση να ξεκινήσουμε και ότι τώρα προχωράμε πιο εύκολα.  Τι περιμένετε λοιπόν;  Ξεκινήστε σήμερα κιόλας αυτό το project που καιρό αναβάλλεται, ξεκινήστε σήμερα τη διαδικασία να αλλάξετε δουλειά, σπίτι κλπ. και θα δείτε ότι είναι πιο εύκολο απ’όσο το φανταζόσασταν όσο το σκεφτόσασταν με σταυρωμένα χέρια!  

• Δεσμευτείτε!

Για να πετύχουμε κάτι δεν αρκεί μόνο να το ξεκινήσουμε αλλά να δεσμευόμαστε σε αυτό καθόλη τη διάρκεια.  Το να δεσμέυσουμε τον εαυτό μας σε κάτι είναι πιο εύκολο από όσο μπορεί να νομίζουμε.  Αυτό που χρειάζεται να κάνει κανείς είναι να πάρει πραγματικά απόφαση ότι θέλει να πετύχει κάτι, και να πιστέψει ότι ακολουθώντας κάποια συγκεκριμένα βήματα μπορεί να το πετύχει.  Όταν το κάνουμε αυτό είναι λιγότερο πιθανό να παρεκκλίνουμε από το σκοπό μας.  Για παράδειγμα εάν θέλετε να χάσετε 5 κιλά και πιστεύετε πραγματικά μέσα σας ότι πηγαίνοντας 3 φορές τη βδομάδα στο γυμναστήριο και προσέχοντας τι τρώτε μπορείτε να το πετύχετε, είναι πιο πιθανό ότι θα το κάνετε σε σχέση με κάποιον που πιστεύει ότι και να πηγαίνει 3 φορές τη βδομάδα στο γυμναστήριο δεν θα χάσει κιλά, και άρα δεν θα πετύχει αυτό που θέλει.  

• Μην αφήνετε τις αμφιβολίες ή το φόβο να σας αποσπάσουν την προσοχή

Πολλές φορές όταν βάζουμε σκοπό να πετύχουμε κάτι έχουμε την τάση να αφήνουμε αμφιβολίες και αρνητικές σκέψεις να μας διακατέχουν.  Αυτό είναι κάτι που πρέπει να προσπαθήσουμε να καταπολεμήσουμε.  Οι αμφιβολίες και ο φόβος είναι αρνητικά συναισθήματα που καλό είναι να μην αφήνουμε να φωλιάζουν μέσα μας γιατί έχουν ανασταλτικό παράγοντα.  Ο φόβος τείνει να μας αποσπάει την προσοχή από το σκοπό μας.  Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να χρησιμοποιήσουμε το φόβο μας θετικά, να τον δούμε δηλ. σαν μία πρόκληση που πρέπει να ξεπεράσουμε για να πετύχουμε αυτό που θέλουμε.   

• Να είστε διατεθειμένοι να πάρετε κάποια ρίσκα

Για να πετύχουμε αυτό που θέλουμε θα πρέπει να πράξουμε και αυτό σημαίνει να είμαστε διατεθειμένοι να πάρουμε κάποια ρίσκα.  Αυτό δεν σημαίνει να μην είμαστε προσεκτικοί και να μην έχουμε μέτρο στη ζωή μας.  Αυτό που λέμε είναι ότι, όπως σε όλα τα πράγματα στη ζωή μας έτσι και, για να δημιουργήσουμε αυτά που θέλουμε χρειάζεται μία μέση οδός μεταξύ του ρισκάρω.  Δηλαδή ούτε να μην υπολογίζουμε καθόλου το ρίσκο (υπάρχουν άνθρωποι που ανήκουν και σε αυτήν την κατηγορία), αλλά ούτε και να μην παίρνουμε ρίσκα στη ζωή μας.  Το ρίσκο με μέτρο είναι το ζητούμενο, και είναι αυτό που μπορεί να μας δώσει ώθηση να πετύχουμε αυτά που θέλουμε!     

• Nα είστε ανοιχτοί και ευκίνητοι

Το να είναι κάποιος ευκίνητος και εύπλαστος είναι μεγάλο προτέρημα.  Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι ένας γνωστός μου επιχειρηματίας ο οποίος ξεκίνησε την καριέρα του στο εμπόριο.  Όταν είδε ότι το συγκεκριμένο επάγγελμα στο οποίο δραστηριοποιούταν δεν πήγαινε πλέον καλά και δεν μπορούσε να του αποφέρει τα κέρδη που ήθελε, ασχολήθηκε με το χρηματιστήριο που τότε είχε άνοδο στην Ελλάδα.  Έβγαλε πολλά χρήματα από εκεί και στην πορεία, όταν και το χρηματιστήριο είχε κάμψη, αποφάσισε να ασχοληθεί με τα ακίνητα.  Είναι ένας από τους πιο επιτυχημένους επιχειρηματίες που γνωρίζω και αυτό διότι ήταν πάντα ανοιχτός και ευπρόσδεκτος σε αλλαγές και νέες προκλήσεις.  Οπότε από τα πιο σημαντικά πράγματα που συντελούν στην επιτυχία είναι να μην είναι κάποιος δυσκίνητος και δύσπιστος, και όταν βλέπει κάπου μία ευκαιρία ξέρει να την αρπάζει!